Lerne einen stabilen Handstand

**Handstand Workshop für alle, die endlich durchstarten wollen**

Du liebst Handstand und Movement, aber irgendwie klappt’s nicht so richtig mit dem stabilen Handstand? Du kommst nicht weiter, weil dir die Technik fehlt oder du nicht weißt, wie du gezielt trainieren sollst? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

In unserem Handstand Workshop bekommst du die Basics, die du für einen soliden Handstand brauchst. Ich zeige dir nicht nur, wie du die richtige Technik entwickelst, sondern auch, wie du deine Kraft und Beweglichkeit gezielt aufbaust, um dich sicher und mit mehr Leichtigkeit auf den Händen zu halten.

Was erwartet dich?

- Ein tiefes Verständnis dafür, was einen stabilen Handstand wirklich ausmacht
- Spezifische Kräftigungsübungen, damit deine Schultern, Core und Handgelenke bereit sind, dich zu tragen
- Stretching-Routinen, die dir helfen, deine Flexibilität zu verbessern und die richtige Ausrichtung im Handstand zu finden
- Viel Zeit zum Üben, Probieren und Fragen stellen

Jeder – mit der richtigen Technik und dem passenden Training – kann einen Handstand🤸🏻‍♂️ lernen. Also, worauf wartest du? Lass uns gemeinsam an deinen Skills arbeiten und den nächsten Schritt machen!

Datum:  5 Termine á 75 min, jeweils donnerstags (16.01 | 23.01 | 30.01 | 06.02 | 13.02) 
Uhrzeit: 19:00 - 20:15
Ort: Fürst Franz Josef Strasse 38, PS Ebaholz - 9490 Vaduz
Investition: 100 CHF (Einzelstunden 25 CHF)

Bock auf Handstand? Dann melde dich an und bring deine Handstand-Fähigkeiten aufs nächste Level! 💪