🌞 Movement Retreat Teneriffa
05.11.–08.11.2026
Vier Tage, die Körper, Geist und Energie neu ausrichten.
Auf Teneriffa erwarten dich Sonne, Meer, Community und tägliche Bewegung in einer inspirierenden Unterkunft – fern vom Alltag, nah bei dir selbst.
Was dich erwartet:
🥋 Capoeira Sessions – Flow, Rhythmus, Kontrolle & Ausdruck
🥊 BJJ & Movement Drills – Technik, Körpergefühl & funktionelle Stärke
🌬 Atemtraining – Performance, Fokus & Regeneration
💪 Kraft- & Mobility-Einheiten – smarter trainieren, nicht nur härter
🌅 Sonnenaufgänge, Meer & Outdoor-Sessions
🤝 Starke Community & Austausch auf Augenhöhe
🍽 Gemeinsame Zeit, gute Gespräche, echtes Miteinander
Dieses Retreat verbindet Training mit Lifestyle.
Intensität mit Leichtigkeit.
Performance mit Regeneration.
Du kommst nicht nur fitter zurück –
sondern klarer, fokussierter und voller Energie.
📍 Teneriffa
📅 05.11.–08.11.2026
🏡 Unterkunft vor Ort organisiert
Für mehr Infos kontaktiere uns direkt.
+436504217807 oder office@idealcapoeira.com